A maneira correta de usar caneleiras de futebol inclui principalmente os seguintes passos:
Usando meias de futebol apropriadas: Primeiro, calce as meias de futebol, mas não as puxe até os joelhos.
Inserindo as caneleiras: Encontre a parte da panturrilha protegida pelas caneleiras (geralmente um pouco abaixo do meio da panturrilha) e insira as caneleiras nos sapatos e meias.
Puxe as meias de futebol para cima: Pressione as caneleiras e puxe as meias de futebol até os joelhos para completar o uso das caneleiras.
Além disso, há alguns detalhes e precauções aos quais você deve prestar atenção:
Posicionamento das caneleiras: As caneleiras devem ser ajustadas na posição correta, de modo que a superfície curva fique próxima à pele no centro da parte frontal da panturrilha, e certifique-se de que as caneleiras cubram a maior parte da área do joelho ao tornozelo.
Fixação das caneleiras: As caneleiras são divididas em tipo de inserção e tipo fixo. As caneleiras do tipo de inserção são mais leves e não têm tiras de fixação. Após ajustar a posição, coloque as meias diretamente e deixe que as meias forneçam pressão adequada para manter as caneleiras no lugar. As caneleiras fixas são equipadas com tiras de fixação correspondentes, que podem ser usadas para amarrar as pernas e fornecer proteção adicional para as canelas e tornozelos.
Escolha de caneleiras: As caneleiras de futebol estão disponíveis em tamanhos grande, pequeno e padrão, e podem ser compradas de acordo com a preferência pessoal. Ao mesmo tempo, observe que geralmente há marcações nas caneleiras (L para esquerda, R para direita), então lembre-se de não usá-las ao contrário.